겨울에 가려운 다리, 샤워 후 가려운 피부, 콜린성 두드러기겨울에는 일반적으로 기온이 떨어지고 공기가 건조해지며, 이는 피부의 수분 함량을 감소시키고 더욱 건조하게 만듭니다.
이로 인해 각종 피부질환이 발생하거나 악화되기 쉽습니다.
그 중 건선은 전 세계적으로 가장 흔한 피부질환 중 하나이다.
과도한 면역체계의 활성화로 인해 피부세포가 과도하게 성장하여 은색 또는 은백색의 인편으로 뒤덮인 홍반이 생기고 피부가 두꺼워지는 만성 피부질환입니다.
건선의 구조적인 원인은 알려져 있지 않으나, 면역체계의 이상반응에 의해 발생하는 것으로 추정됩니다.
건선 환자의 경우 면역 체계의 특정 세포가 과도하게 활성화되어 피부 세포가 정상인보다 두꺼워집니다.
빠르게 증식하여 염증을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
또한, 가족력이 건선 발병에 영향을 미칠 수 있으며, 스트레스, 흡연, 음주 등의 환경적 요인도 건선의 발병 또는 악화를 유발할 수 있습니다.
감기 두드러기를 예방하는 방법
한랭 두드러기로 고통받는 직원은 특히 옷차림에 주의해야 합니다.
얼굴과 손을 보호하기 위해 모자와 장갑을 착용하고, 따뜻한 옷을 적절히 입는 등 추위에 노출되는 것을 최대한 피하는 것이 가장 좋습니다.
또한, 건조한 환경에서는 피부의 수분이 빠르게 증발해 자극에 민감해질 수 있습니다.
따라서 보습제를 사용하여 피부 속 수분을 유지시켜 주고, 가습기를 사용하여 습도를 40도 이상으로 유지함으로써 실내 공기를 적정 습도로 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
콜린성 두드러기의 증상과 특징
위에서 언급했듯이 주요 증상은 심한 가려움증과 따끔거리는 통증입니다.
그러나 심한 경우에는 전신의 피부가 붉어지고 두드러기가 나타나며 전신에 심한 얼얼한 통증이 나타난다.
이 경우 두통, 구토, 설사, 현기증 등의 증상이 추가로 나타날 수 있습니다.
콜린성 두드러기의 더 흥미로운 특징은 노인들에게 영향을 미친다는 것입니다.
젊은 사람들에게 많이 일어나는 일입니다.
여성보다 남성에게 더 많이 발생하며 여름보다는 가을, 겨울에 더 자주 발생합니다.
또한 흥미로운 점은 특히 저체중인 사람, 멸치가 많은 사람, 운동이나 식사를 많이 하여 갑자기 살이 찌는 사람에게 많이 발생한다는 것입니다.
건선 진단
건선의 진단은 일반적으로 피부과 전문의에게 의뢰하여 증상, 발생 부위, 가족력 등을 파악하고 피부를 면밀히 검사하여 건선의 특징적인 증상을 파악하는 방식으로 이루어집니다.
필요하다면 피부조직검사나 혈액검사를 시행할 수 있으며, 관절통 등의 증상이 있는 경우에는 엑스레이 검사나 초음파 검사를 시행할 수 있습니다.
이처럼 건선은 기존에 시행된 다양한 검사를 종합해 진단하게 된다.
선택 및 사용 방법
수분크림은 피부 표면에 보호막을 형성해 수분 증발을 막아주는 수분 크림이다.
이처럼 보습크림을 바르는 것은 피부 속 수분을 가두는 것으로 볼 수 있다.
보습 크림을 선택할 때는 피부 타입을 고려하여 겨울철에는 보습력이 더 강한 크림을 선택하는 것이 좋습니다.
민감성 피부라면 향이 없고 알레르기 반응을 일으키지 않는 제품을 선택하는 것이 중요하다.
세안 후 수분 크림을 바르고 토너나 에센스를 바르는 것이 일반적이다.
손끝으로 크림 적당량을 취해 얼굴 전체에 고르게 펴 발라줍니다.
건조한 부위에는 추가 크림을 바르셔도 됩니다.
보습크림을 하루에 여러번 덧바르는 것도 좋습니다.
밤에는 낮에 비해 피부가 재생됩니다.
환자에게 땀을 흘리게 한 후 증상이 나타나는지 관찰한다고 합니다.
이후 43도의 물에 20~30분간 목욕을 시킨 뒤 증상이 나타나는지 관찰한다.
내 개인적인 의견은 의사들이 그렇게 진단한다는 것인데, 좀 납득이 안 된다.
나의 경우에는 증상이 경미하며 주로 겨울에 콜린성 두드러기라는 가려운 증상이 나타난다.
주로 종아리와 정강이에 나타나며, 운동을 하거나 목욕을 해도 다리가 가렵지 않습니다.
추운 겨울에 뜨거운물로 샤워할 때만 가렵습니다.
제 경우가 그 진단 방법에 맞지 않는 것 같아서 조금 당황스럽습니다.
건선을 예방하는 방법
일반적으로 건선을 직접적으로 예방할 수 있는 명확한 방법은 없지만, 규칙적이고 건강한 생활습관이 건선 예방에 도움이 될 수 있습니다.
건선 환자들은 대부분 건성 피부를 갖고 있기 때문에 항상 피부에 충분한 수분을 공급해 주고, 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 세안하는 것이 좋습니다.
건선의 경우, 해당 부위를 최대한 긁지 않는 것이 중요합니다.
자외선은 민감한 피부를 손상시킬 수 있으므로 장시간 노출을 피하고 자외선 차단제를 사용하세요. 술과 담배를 최대한 피하고, 건강한 식습관과 불안감을 관리하고, 규칙적으로 운동하는 것이 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
자주 묻는 질문
감기 두드러기를 예방하는 방법
한랭 두드러기로 고통받는 직원은 특히 옷차림에 주의해야 합니다.
구체적인 내용은 본문을 참고해주세요.
콜린성 두드러기 증상과
위에서 언급했듯이 주요 증상은 심한 가려움증과 따끔거리는 통증입니다.
보다 구체적인 내용은 본문을 참조하시기 바랍니다.
건선 진단
건선의 진단은 일반적으로 피부과 전문의에게 의뢰하여 증상, 발생 부위, 가족력 등을 파악하고 피부를 면밀히 검사하여 건선의 특징적인 증상을 파악하는 방식으로 이루어집니다.
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