니코틴 담배 중독 자가 테스트중독이라는 단어는 우리 사회에서 다양한 의미로 사용됩니다.
알코올중독, 마약중독, 게임중독, 도박중독, 음식중독, 마약중독, 휴대폰중독, 인터넷중독, 자위중독, 카페인중독, 니코틴중독, 업무중독, 운동중독 등을 말합니다.
너 한테 빠졌어. 중독이란 우리가 일반적으로 생각하는 알코올중독이나 약물중독과 유사하게 장기간 술이나 약물을 사용하지 않고는 정상적인 생활을 할 수 없는 상태를 말한다.
홀릭 일에 중독되거나 사랑에 중독되는 것과 같습니다.
‘홀릭’이라는 단어는 어떤 것에 너무 중독된 상태를 표현할 때도 사용됩니다.
절차 및 비용
TMS 치료를 받기 위해서는 먼저 정신과 의사와 상담하여 적합성을 판단해야 합니다.
의사는 흡연자의 뇌 구조와 기능을 측정하고 자극할 부위와 강도를 결정합니다.
다음으로, 의사는 흡연자의 머리에 코일을 부착하여 자기장을 생성하고, 이 코일이 자극을 뇌에 전달합니다.
이때 흡연자는 통증이나 불편함을 거의 느끼지 않으며 의식을 잃거나 기절하지도 않습니다.
TMS 치료는 보통 20~30분 정도 소요되며, 하루에 한 번 또는 격일로 한 번씩 시행됩니다.
총 20~30회 정도의 치료가 필요합니다.
TMS 치료 비용은 병원에 따라 다릅니다.
다양하지만 일반적으로 한국에서는 개당 100,000원에서 200,000원 사이입니다.
하지만 병원마다, 지역마다 다릅니다.
시술 횟수에 따라 차이가 있을 수 있으며, 할인이 적용될 수 있습니다.
니코틴 중독을 치료하는 방법
니코틴 중독은 여러 가지 방법으로 치료할 수 있습니다.
중독 치료의 주요 목표는 금단 증상을 관리하고 재발을 예방하는 것입니다.
다음은 일반적인 치료 옵션으로 보입니다.
니코틴 대체 요법 NRT는 니코틴 패치, 껌, 스프레이, 흡입기와 같은 항목을 사용하여 니코틴 갈망과 금단 증상을 완화합니다.
이 방법은 담배에서 발견되는 유해한 화학물질 없이 니코틴을 제공함으로써 중독자를 지원합니다.
약물 부프로피온 자이반(Zyban) 및 바레니클린 챈틱스(Chantix)와 같은 약물은 니코틴 갈망과 금단 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
행동 치료사와 협력하여 금연 계획을 세우고 금연 목표를 달성하기 위한 지원을 받으십시오. 행동치료는 단독으로 사용하거나 다른 치료법과 함께 사용할 수 있습니다.
니코틴 중독과 건강 문제
니코틴 중독이란 화학물질인 니코틴에 의해 중독된 상태를 말합니다.
주로 담배에서 발견되는 니코틴은 사용자의 두개골 뒤쪽 뇌 조직에 있는 니코틴 수용체에 결합하여 중추신경계를 자극합니다.
니코틴 중독은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
우선, 호흡기 문제가 가장 흔합니다.
담배를 피우면 기관지가 좁아지고 폐 기능이 나빠진다.
또한 흡연은 폐암, 기관지염, 만성 폐쇄성 폐질환 및 기타 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다.
니코틴 중독은 심혈관 질환과도 관련이 있습니다.
니코틴은 혈관을 수축시키고 동맥경화를 촉진합니다.
따라서 흡연하는 사람은 심장병, 협심증, 심근경색, 고혈압, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험이 증가합니다.
또한 니코틴 중독은 여러 형태의 암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
2단계 재발 예방
지속적인 금연은 담배 중독 치료의 중요한 목표입니다.
담배중독의 재발을 예방하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요하다.
담배중독의 원인과 문제점을 인식하고 대처전략을 개발한다.
담배 중독에 대한 지식을 얻고 대처 기술을 훈련하십시오. 담배 중독을 극복한 사람들의 경험을 공유합니다.
금연 지원 프로그램에 참여해 보세요. 이러한 과정을 통해 담배중독의 치료가 가능해진다.
조금이라도 줄여야겠어요
당장 끊을 수 없다면 조금이라도 줄여야 합니다.
담배를 습관적으로 계속해서 피우게 되면 수면의 질에 큰 영향을 미치고, 결국 수면이 부족한 상태로 계속 살아가게 됩니다.
깊은 사고와 현명한 판단을 위한 기회나 조건이 줄어듭니다.
물론 흡연이 폐에 좋지 않은 영향을 미칠 뿐 아니라 나쁘다는 것은 누구나 다 아는 사실이지만, 많은 사람들이 담배를 끊지 못하고 있습니다.
깊고 편안한 잠을 대체할 만큼 도움이 되지 않는 담배가 없으면 불안감을 느낀다면, 쉬는 날이나 할 일이 없을 때 며칠 동안 담배를 끊어보는 것은 어떨까요? 깊은 잠에 빠지고 몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있습니다.
담배 한 개비를 더 피우거나 전자 담배를 한 개 더 피우는 것은 몸을 변화시키지 않습니다.
그러면 머리가 더 아프게 될 뿐입니다.
자주 묻는 질문
절차 및 비용
TMS 치료를 받기 위해서는 먼저 정신과 의사와 상담하여 적합성을 판단해야 합니다.
자세한 내용은 본문을 참고해주세요.
니코틴 중독을 치료하는 방법
니코틴 중독은 여러 가지 방법으로 치료할 수 있습니다.
자세한 내용은 본문을 참고해주세요.
니코틴 중독과 건강 문제
니코틴 중독이란 화학물질인 니코틴에 의해 중독된 상태를 말합니다.
자세한 내용은 본문을 참조하시기 바랍니다.