미세먼지에 좋은 도라지추출물 도라지즙 도라지배즙 효능 및 부작용한동안 잠잠했던 코로나바이러스와 독감 환자가 다시 폭발적으로 늘고 있다.
그 사람이 공공장소에서 마스크를 벗은 뒤 나 역시 마스크를 쓰지 않고 돌아다니다가 코로나바이러스에 걸려 결국 그 사람 가족에게 말하게 됐다.
특히 목이 많이 아프고 기침이 오래 지속될 때마다 어머니가 보살펴주던 도라지청이 생각났다.
아들이 어머니 집에 갔다가 심한 감기와 기침에 시달렸을 때, 어머니가 만들어준 따뜻한 흑도라지 뿌리를 먹고 빨리 나았던 기억이 납니다.
직접 겪어보니 감기에 걸리면 늘 도라지 뿌리를 찾아가는데, 기침과 감기 치료에 아주 효과가 있었습니다.
도라지 사무실 입니다.
도라지 뿌리는 배설 기능 개선, 항염증 효과, 면역력 증가, 혈압 상승 등 다양한 건강상의 효능이 있는 것으로 나타났습니다.
도라지 뿌리를 다르게 먹는 방법
도라지 뿌리는 생으로 사용해도 되지만 특유의 쓴맛이 있어서 다양하게 먹어도 좋습니다.
다양하게 달콤하게 먹을 수 있는 도라지 대표 레시피를 소개합니다.
배와 도라지를 오랫동안 끓여 조청맛이 나는 도라지 뿌리는 감기에 걸렸을 때 특히 인기가 좋다.
꿀을 따뜻한 물에 섞어 마시면 몸이 따뜻해져서 마시기 좋습니다.
도라지 조각은 간식처럼 간단하게 먹을 수 있는 방법입니다.
도라지를 적당한 크기로 잘라 꿀에 재워두면 보관도 간편하고 오래오래 먹을 수 있다.
명절에 부모님 선물로도 너무 좋을 것 같아요. 도라지 샐러드 도라지 뿌리를 적당한 크기로 잘라서 식초, 올리브 오일, 소금을 넣어 샐러드로 만들어 보세요.
도라지청 가격
최근 각 지자체에서는 다양한 조리법과 첨가물을 첨가한 독특한 도라지청을 많이 출시하고 있다.
고향인 강원도 인제에서는 배를 조려 만든 도라지장이 유명해서 집에 사다가 특히 감기에 걸렸을 때 차로 마십니다.
용량이나 용기에 따라 가격이 다릅니다.
210g 25,850원 500g 52,800원 고향 기린농협 기준 가격입니다.
환절기에만 걸리던 감기가 최근에는 코로나바이러스와 독감의 확산으로 더욱 잦아지고 있으며, 이상 기후변화로 인한 예측 불가능한 날씨와 먼지로 인해 우리 체질이 약해지고 바이러스에 노출되고 있습니다.
그러므로 몸을 보호하고 예방하는 대체식품 그러나 특히 기침이나 감기에 걸렸을 때 도라지뿌리를 일정 기간 꾸준히 섭취하면 회복과 면역력에 도움이 될 수 있습니다.