자기계발 마인드컨트롤 핵심 2가지 1. 심리적으로 나는 나 자신을 합리화한다 = 마음가짐 2. 실제로는 나 자신을 객관화한다 = 행동 며칠 전 접한 유튜브 콘텐츠 제목이 상위 0.1에만 나오는 핵심 공부비법 2가지였다.
대치동 강사님이 가르쳐주시는 대로 % 아시겠지만, 실제 내용은 목표 달성을 위해 노력하는 자기계발자들에게 꼭 필요한 마인드 컨트롤 2가지 입니다.
대사 하나하나가 다 공감되어서 계속해서 보려고 저장해두었어요!
멘탈관리가 중요해요!
좋은 성적을 위해 가장 중요한 것은 멘탈관리입니다.
일할 때도 마찬가지다.
나 자신을 알기에 속도조절이 안되서 정신적으로 나가면 지금까지 쌓아온 것들이 도미노처럼 날아가버리게 된다.
올해 상반기에 우울증이 사라진 것 같아요. 빨리 달리면 무슨 소용이 있나요? 또 투덜대네요;; 정신 관리는 별표를 얻습니다!
스트레스가 사라집니다.
일시적이에요!
시간이 좀 지나면 기억도 나지 않게 됩니다.
결과를 얻기까지의 과정은 고통스럽습니다.
공부는 어렵다.
= 일이 힘들다.
= 새로운 길을 만드는 것은 어렵다.
자신에게만 집중하세요. 당신의 목표에만 집중하십시오. 자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오. 자신을 어제와 비교해 보세요.
모두 똑같습니다.
내 일만 잘하자. 나는 나보다 더 잘할 것 같은 사람들의 행동에 관심이 없다.
사실 그들도 우여곡절이 있고, 그들의 이야기를 들어보면 나와 다르지 않다.
나는 내 일을 잘하면 된다.
끝까지 나를 지지해줄 사람은 나뿐이다.
자신에게 부정적인 것을 쏟아 내지 마십시오. 과거를 인정하고 실수를 반복하지 않으면 됩니다.
자기계발 일기나 미라클모닝 일기를 쓸 때 가장 효과적인 방법은 자기 합리화다.
실제로 할 수 있습니다.
없었던 데에는 이유가 있었습니다.
글을 쓰지 않았다면 나 자신이 너무 힘들었을 것이다.
괜찮으세요. 등을 토닥여주면 앞으로 나아갈 힘이 생긴다고 하더군요. 그래서 이 부분에 너무 공감이 되네요.
그 외에는 모든 것이 재미있습니다.
마감일이 다가오면 늘 이런 식이다.
강의자료 준비하는 것 빼고는 다 재밌어서 다 하다가 결국 한두 번 이상 밤을 새게 됩니다.
해서는 안 될 일을 하지 않더라도 나는 성공한다.
다음 마감일 전에 반드시 실천해 보겠습니다.
해야 할 일을 해보자!
지금은 변화가 없더라도 해야 할 일을 하다 보면 점차 변화가 찾아올 것입니다.
성취감은 덤입니다.
1. 심리적으로 나 자신을 합리화한다 = 마음가짐 2. 현실적으로 나 자신을 객관화한다 = 계속 합리화만 하고 행동을 하지 않는다면?? 요즘 제가 이런걸까요?;; 영상 한 번 더 봐야 정신 차릴 것 같아요 >.< 유튜브 영상이에요!