“마그네슘”, 영양제에 조금 관심이 있는 사람은 굳이 빼놓을 필요가 없다고 합니다.
오늘의 포스팅은 아직 마그네슘을 섭취하지 않으시는 분들을 위한 포스팅입니다!
하나씩 소개합니다 ㅎㅎ 마그네슘이 부족한데도? !
마그네슘은 아몬드, 익힌 콩, 땅콩, 야채, 해초 등과 같은 다양한 식품에 존재합니다.
음식에서 얻을 수 있기 때문에 당연히 충분히 먹고 있다고 생각합니다.
당신은 알고 있습니까? !
마그네슘의 과잉 또는 결핍 여부를 정확하게 감지할 수 있는 방법은 아직 없습니다.
그렇다면 대부분의 한국인이 마그네슘이 부족하다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 칼슘을 통해 알 수 있습니다!
칼슘과 마그네슘은 보통 2:1의 비율로 함께 함유되어 있는데, 칼슘이 부족하면 마그네슘 결핍이 더 심한 것으로 판단되는데 한국인의 약 70%가 칼슘이 부족하다고 하여 마그네슘이 더 부족하다는 것을 알 수 있다.
마그네슘 결핍, 심지어 생명을 위협하는 질병? !
마그네슘은 우리 몸에서 다양한 역할을 하며, 근육 수축과 이완은 물론 다양한 신진대사에 효소로 사용됩니다.
신경통, 근육통, 경련, 수면장애, 우울증 등의 증상은 마그네슘 결핍의 흔한 증상으로, 결핍이 심할 경우 성인병뿐만 아니라 심혈관질환, 만성염증, 암 등 생명을 위협하는 질병을 유발할 수 있습니다.
위에서 언급한 두려운 질병을 예방하려면 다음을 수행하는 것이 중요합니다.
마그네슘 결핍을 피하기 위해 일일 권장 섭취량을 꾸준히 섭취하세요!
영양 보충제의 형태로 섭취하는 것이 좋습니다.
쿠폰은 선착순입니다.
당신은 마그네슘이 필요합니다
위장장애나 당뇨병이 있는 사람 규칙적으로 술을 마시는 사람 고령자 운동선수 및 육체 노동에 종사하는 사람 스트레스를 받는 사람 만성 염증 증상이 있는 사람은 마그네슘 보충이 필요합니다!
사람이 먹어야 한다고 해도 과언이 아니다.
. 마그네슘은 부작용이 있습니까?
마그네슘은 부작용이 없지만 너무 많이 섭취하면 설사와 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
특정 만성 질환이 없는 건강한 성인이라면 마그네슘이 과도하게 배설되고, 부족하면 마그네슘이 재흡수되어 스스로 조절할 수 있게 된다.
하지만 신장 건강이 문제라면 주의가 필요합니다!
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신장 건강이 좋지 않은 분들은 마그네슘 항상성 유지가 어려울 수 있습니다.
약사 권장 마그네슘 보충제 Thorn Research Calcium Magnesium Malate
그렇다면 어떤 마그네슘 보충제를 복용해야 합니까? 몸을 위해 먹는 한 아무것도 먹을 수 없다!
영양 보조 식품 “Thorn Research Calcium Magnesium Malate”입니다.
Pharmacist에 자주 등장하는 Thorn Research는 훌륭한 성분과 제형으로 유명합니다.
Superior Formula Thorn Research Calcium Magnesium Maleate는 하나의 캡슐에 이상적인 비율의 칼슘과 마그네슘을 함유하고 있습니다.
칼슘 100 : 마그네슘 100은 훌륭한 포뮬라를 가지고 있습니다.
100% 유기농 마그네슘이 함유된 영양제를 고를 때는 100% 유기산이 함유된 제품을 선택해야 하며, 일부 마그네슘 제품에는 산화마그네슘이 함유되어 있을 수 있으므로 주의 깊게 확인해야 합니다.
저렴한 가격 쏜리서치의 제품은 좋은 성분 때문에 고가이지만 쏜리서치의 칼슘마그네슘말레산염말레이트는 가격이 저렴하다는 장점이 있어 더욱 인기가 높다.
Thorn Research 칼슘 마그네슘 말레이트 복용 방법
쏜리서치 칼슘마그네슘말레이트는 1일 3회, 1일 1캡슐로 섭취가 가능하며 한 병당 240캡슐이 들어있어 하루 3캡슐을 섭취하면 약 80일 동안 섭취할 수 있다.
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또한 1+1 구매시 한병당 저렴한 가격으로 구매하실 수 있어 더욱 저렴하게 구매하실 수 있으며, 1+1 특가로 구매시 1일 권장섭취량을 알맞게 섭취하실 수 있습니다.
마그네슘과 칼슘 정제를 하루 355원에. 보고에 따르면 장기간 복용해도 부작용 없이 안전하고 효과적이라는 보고가 있어 특별한 1+1 할인으로 저렴한 가격에 구입해서 안정적으로 복용하는 것을 추천한다.
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