안녕하세요, 이웃 여러분!
요즘 미세먼지도 심하고 날씨도 예측불가해서 독감으로 고생하시는 분들이 많은 것 같습니다.
이런 때에는 면역력을 잘 지켜야 한다고 들었습니다.
다들 규칙적인 운동과 면역력 보충제 섭취하고 계시나요? ?
독감 등 바이러스에 한번 노출되면 이미 면역력이 약해지기 때문에 그 이후에는 면역력에 더욱 신경을 써야 한다고 합니다.
최근 병원을 방문했을 때 의사선생님께서 피로와 스트레스가 쌓이면 면역력이 많이 떨어진다고 하셨습니다.
세균이나 바이러스가 입안에 염증을 일으키며, 건강에 유의하라고 하였기 때문입니다.
그러니 의사 말을 듣고 이렇게 하면 저는 이런 일을 하지 않을 것입니다.
잘 될 것 같아서 새해 첫 다짐으로 면역력 보충제 꾸준히 섭취하기로 했어요!
그래서 면역과 관련된 다양한 정보를 찾던 중, 어느 전문가가 쓴 글을 접하게 되었습니다.
저도 새로운 것을 배웠기 때문에 오늘 여러분과 공유하고 싶었습니다.
저처럼 피로감과 염증반응을 자주 경험하시는 분들은 꼭 읽어보세요.
충분한 휴식을 취하고, 잘 자고, 잘 먹어도 피곤해도 구내염이나 다래끼 등의 염증 반응이 나타나는 것은 체내 염증 수치가 높기 때문일 수 있다고 합니다.
이러한 염증이 축적되어 만성 염증이 되어 다른 질환으로 이어질 수 있으므로 관리가 꼭 필요합니다.
그들은 그것이 중요하다고 말합니다.
이런 이유로 요즘은 염증을 관리할 수 있는 음식이나 성분을 찾아 섭취하는 추세다.
특히 전문가들은 커큐민을 추천합니다.
커큐민은 세계 3대 슈퍼푸드 중 하나로 꼽힙니다.
강력한 항염증 및 항산화 특성을 갖고 있어 우리 몸에 활력을 불어넣는 데 도움이 됩니다.
산소와 염증을 억제하여 면역력 향상에 도움을 준다고 합니다.
위 SCI 논문의 인체적용시험 결과에서 볼 수 있듯이 피험자에게 2개월 동안 커큐민을 섭취하게 하고 섭취 전후를 비교한 결과 항산화효소, SOD, GHS(글루타티온) 수치가 퍼옥시다제)는 증가한 반면, 염증 인자 IL-6(인터 루킨-6)은 감소했습니다.
이 데이터를 보면 커큐민이 왜 이렇게 많은 연구 논문이 있는지, 왜 전문가들이 추천하는 성분 중 하나인지 등등… 이해가 가더라구요. 그래서 이번에 커큐민으로 건강을 챙기고 싶었는데, 여기서 한 가지 더 알게 되었어요!
아무리 좋은 커큐민이라도 커큐민은 지용성이고 입자가 크기 때문에 일반 형태로 섭취하면 흡수율이 매우 낮습니다.
그러니 시중에 파는 커큐민만 사서 먹기보다는 흡수율이 더 높은 제품을 찾아서 섭취하는 것이 중요해요!
그래서 전문가가 강조한 것이 바로 이것이다!
독일의 미셀화 기술을 사용하는 제품을 찾아보라고 하더군요!
미셀 기술은 커큐민 입자를 작은 조각으로 분해하여 수용성으로 변환합니다.
미셀화된 커큐민은 일반 커큐민보다 흡수율이 더 높다고 합니다.
실제로 위에 나온 데이터를 바탕으로 미셀(Micelle) 기술을 활용한 것이다.
도포한 커큐민의 흡수율이 455배 증가했다고 합니다!
그런데 피페린을 첨가하면 커큐민의 생체이용률이 2000% 이상 높아진다고 하더군요. 이 조합을 2세대 미셀 커큐민이라고 합니다.
말 그대로 업그레이드 버전이라 2세대 미셀라 커큐민에 더욱 관심이 생겼습니다.
커큐민과 오메가-3를 함께 섭취하면 염증 관리에도 더 효과적이라고 합니다.
실제로 미국 등 선진국에서도 1위, 2위로 선호하는 건강성분은 커큐민과 오메가3이니 여기도 믿고 이용해보세요!
제가 공유드린 정보 외에도 커큐민 관련 정보를 더 자세히 알고 싶으시다면 2세대 미셀라 커큐민을 검색해보시고 전문가들이 정리한 내용을 참고하시면 도움이 될 것 같아요!
위 내용은 원재료에 대한 설명이며, 본 내용은 제품과 무관한 건강정보입니다.
시중에 판매되는 면역보충제 중 아무거나 선택하면 안되고, 효능을 느끼기 위해서는 많은 정보를 검색해야 한다는 것을 절실히 느꼈습니다.
위 내용을 토대로 발견한 제품은 혜인서의 185 커큐민 플러스 였습니다.
국내 제품 중에는 미셀 기술이 있다.
이 제품이 유일하게 커큐민을 사용한다고 하더군요. 커큐민의 효능을 제대로 누리기 위한 가장 중요한 제미셀 기술인데, 국내 유일 제품이라고 해서 당연히 이 제품을 선택할 수밖에 없었습니다.
그래서 작년 말부터 3개월 넘게 꾸준히 복용하고 있어요!
와… 식사 전과 후의 변화가 확실히 느껴지네요. 우선 예전처럼 야근을 해도 항상 입에 물집이 생기고 염증이 생기곤 했는데, 이제는 물집이 나타나는 양도 줄어들고 입병 때문에 먹을 때마다 트러블이 덜해졌습니다 !
물론, 개인의 체질 특성에 따라 효과를 느끼는 정도는 다르지만, 저는 염증이 없어서 너무 좋고, 삶의 질도 좋아진 것 같은 느낌이에요!
커큐민을 잘 섭취하는 것이 정말 도움이 되는지 궁금하고, 성분을 잘 이해하고 섭취하는 것이 중요하다고 생각합니다.
혜인서 185 커큐민 플러스는 1일 1회 2캡슐을 섭취하시면 됩니다.
건강정보에 나와있는 성분들이 가득 들어있어서 제대로 조사한 것 같아서 더 자주 먹게 되었어요!
제 기준인데 캡슐 크기가 생각보다 크지 않아서 삼키기 참 편한 것 같아요. 매일 꼼꼼히 챙겨먹었고, 지금도 꾸준히 복용하고 있어요!
그래서인지, 요즘 몸 상태가 좋아진 것 같아요. 무엇보다 예전에는 퇴근하고 바로 잠자리에 들었는데, 이제는 피곤함이 덜해져서 집 근처 공원에서 달리고, 주말에는 이른 아침 수영 강습도 받는 것으로 루틴을 바꿨어요!
이렇게 관리하다 보면 기초 체력이 빨리 오르는 것 같아요!
기초체력도 좋아져서 별로 피곤하지 않더라구요. 피로가 풀리면서 입안의 염증과 물집이 완전히 멈췄어요… ㅎㅎ 물론, 이걸 먹고 좋아졌다는 건 아닙니다.
염증에 좋다는 음식도 먹고 운동도 했어요. 이러한 결합된 노력이 염증 관리에 도움이 되었다고 생각합니다!
그래서 앞으로는 생활습관 개선뿐만 아니라 커큐민도 활용해 보도록 하겠습니다.
계속해서 복용하면서 관리할 계획입니다.
면역력 보충제를 찾고 있거나 면역력 관리가 고민이라면 커큐민을 확인해보세요!
본 포스팅은 개인적인 경험을 바탕으로 작성된 리뷰이며, 원재료나 제품의 효능과는 아무런 관련이 없습니다.
본 상품은 질병을 예방/치료하는 의약품이 아니며, 본 상품평은 상품을 받고 사용해보고 작성한 상품평입니다.