이명의 증상과 질병의 원인을 치료하는 것이 가장 중요합니다.
이명은 귀에서 소리가 들리는 듯한 느낌을 받는 현상입니다.
이명은 질병이 아닌 증상이므로 원인을 치료하는 것이 가장 중요합니다.
이명의 원인과 증상, 치료, 예방법에 대해 알아봅시다.
이명은 귀에서 소리가 들리는 듯한 느낌을 받는 현상입니다.
이명은 실제 소리가 귀에 들어가는 것이 아니라 뇌가 소리를 인식하는 과정에서 발생하는 오류입니다.
이명은 청력과 관련된 문제뿐만 아니라 다른 신체적, 정신적 문제로 인해 발생할 수도 있습니다.
이명은 일시적이거나 단기간 지속되거나 만성적일 수 있습니다.
이명은 생명을 위협하지는 않지만 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.
2 혈관 문제
혈관 결함은 이명의 또 다른 일반적인 원인입니다.
혈관 장애는 고혈압, 당뇨, 콜레스테롤, 동맥경화증, 혈전, 혈관동맥류, 혈관염 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
혈관 장애는 귀의 혈액순환이 잘 안되거나, 혈류가 불규칙하거나, 혈압이 너무 높거나 낮은 경우에 발생합니다.
, 귀에 소리가 들리는 원인이 됩니다.
이러한 경우, 듣는 소리는 심장 박동과 일치할 수도 있고, 숨을 쉴 때 변할 수도 있고, 몸을 움직일 때 변할 수도 있습니다.
시끄러운 소음 노출
귀에서 삐~하는 소리가 나서 병원을 찾는 분들이 전날 콘서트나 경기장에서 큰 소음에 노출됐다고 합니다.
이런 경우에는 단기간에 갑작스러운 청력상실이 발생하여 귀에서 삐~하는 소리가 나는 경우도 있습니다.
일반적으로 우리의 귀는 90dB에 8시간 이상 노출되면 청각 세포가 손상됩니다.
100db에서는 1시간 후에 청력 손상이 발생합니다.
하지만 노래방은 100dB 정도이고, 콘서트홀은 110dB 정도에서 매우 강한 소음이 발생하는 곳입니다.
장기간 노출되면 갑작스러운 청력 상실과 귀에서 경고음이 발생할 수 있습니다.
4 심리상담
심리상담은 이명에 대한 스트레스나 불안을 해소하는 데 도움이 되는 방법입니다.
심리상담은 이명의 원인과 증상을 이해하고, 이명에 대한 좋지 않은 생각이나 감정을 변화시키며, 이명에 대처하는 방법을 배우는 것으로 구성됩니다.
심리상담은 개인 또는 집단으로 실시할 수 있으며 인지행동치료, 심리평가치료, 집단치료, 가족치료, 명상치료, 요가치료, 바이오피드백치료 등이 있습니다.
심리상담을 한다고 해서 이명이 줄어들지는 않지만, 이명이 줄어들지는 않습니다.
이명에 대한 스트레스나 불안을 줄이고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
피로와 스트레스
과로하거나 스트레스를 많이 받으면 일시적으로 귀에서 삐~하는 소리가 들리는 경우가 있습니다.
이것은 특히 젊은이들에게 적용됩니다.
그렇다면 이 상황에서 왜 경고음이 울리는 걸까요? 우리 귀의 달팽이관에는 전기 신호가 흐르고, 피곤하거나 스트레스를 받을 때 우리는 이러한 전기 신호를 삐삐 소리로 들을 수 있습니다.
우리가 피곤하고 스트레스를 받으면 우리 몸의 교감신경계가 활발하게 활성화됩니다.
교감신경은 주로 긴장되거나 흥분된 상태에서 작용하여 심장 박동을 촉진하고 청각을 포함한 오감을 더욱 민감하게 만드는 신경입니다.
이 때문에 우리의 귀는 달팽이관에서 나오는 상세한 전기적 신호를 들을 수 있는데, 귀에서 삐~ 하는 소리가 들리는 것을 이 소리라고 할 수 있습니다.
이런 경우 귀에서 삐~하는 소리가 난다면 충분한 휴식을 취하고 걱정거리를 관리하는 것만으로도 호전될 수 있습니다.
청각과민증
청각과민증이 있으면 귀에서 윙윙거리는 소리가 날 수 있습니다.
일반적으로 사람들은 동일한 소음에 노출되면 해당 소음에 점점 더 둔감해집니다.
하지만 반대로 소음에 노출될수록 예민해지는 경우도 있습니다.
이것을 청각과민증이라고 합니다.
청각 과민증이 있는 사람은 작은 소리에도 매우 민감하게 반응합니다.
그렇기 때문에 남들이 무시할 수 있는 소음도 크게 인식되어 객관적인 이명 증상을 동반하는 경우가 많습니다.
일반적으로 음식을 씹는 소리, 볼펜이 똑딱이는 소리, 타자기를 치는 소리와 같은 일상적인 소리는 큰 괴로움을 유발할 수 있습니다.
이 경우 청력에 문제가 없는 경우가 많습니다.
따라서 별도의 청력치료가 필요하지 않습니다.
메니에르병 예방
내림프관 내의 압력을 낮추기 위해서는 염분 섭취를 줄이는 것이 필수적이며, 카페인, 알코올, 니코틴을 멀리하고 스트레스, 과로, 피로, 스트레스를 피하는 것이 증상 예방에 도움이 될 수 있습니다.
또한, 면역력이 떨어지거나 피곤할 때 발생할 수 있으므로 홍삼이나 비타민 등 영양제를 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
2 혈관 문제
혈관 결함은 이명의 또 다른 일반적인 원인입니다.
구체적인 내용은 본문을 참조하시기 바랍니다.
시끄러운 소음 노출
귀에서 윙윙거리는 소리 때문에 병원을 찾는 분들이 전날 콘서트나 경기장에서 큰 소음에 노출된 적이 있습니다.
보다 구체적인 내용은 본문을 참조하시기 바랍니다.
4 심리상담
심리상담은 이명에 대한 스트레스나 불안을 해소하는 데 도움이 되는 방법입니다.
구체적인 내용은 본문을 참조하시기 바랍니다.