저주파 마사지가 통증을 줄이는 방법 및 너무 자주 사용해서는 안 되는 이유저주파 마사지기는 전기 자극을 사용하여 근육을 자극하고 이완시켜 작동합니다.
이 유형의 마사지기는 저주파 전류를 사용하여 근육을 자극하여 혈액 순환을 촉진하고 근육 피로를 완화합니다.
이 게시물에서는 저주파 마사지기의 효과와 예방 조치를 살펴보겠습니다.
저주파 마사지기는 전극을 사용하여 근육에 저주파 전류를 전달하여 근육 내부의 섬유를 자극하여 근육을 수축하고 이완시킵니다.
유사한 자극은 근육 조직의 혈액 순환을 촉진하고 근육 내부의 노폐물을 제거하여 근육 피로를 완화하는 효과가 있습니다.
저주파 마사지기는 통증 완화에도 효과적입니다.
저주파 전류는 신경 섬유를 자극하여 통증 신호를 차단하고 동시에 신체의 내인성 통증 완화 물질을 방출하여 통증을 완화합니다.
다이소리주사를 맞을 때 주의사항은 무엇인가요?
1. LED 마스크나 스킨 케어 기기의 고온광에 노출되면 피부에 자극을 줄 수 있으므로 한꺼번에 사용하지 마십시오. 2. 피부과 시술 후 충분히 회복된 후에 사용하십시오. 최소 2주 후에 사용하는 것이 좋으며, 레이저 치료 후 부작용이 나타나는 경우 사용하지 마십시오. 3. 민감성 피부 및 통증에 민감한 피부의 경우 먼저 국소 스팟 테스트를 실시한 후 사용하십시오. 국소 스팟 테스트 위치는 팔 안쪽 또는 귓볼 뒤입니다.
4. 입술에 닿거나 눈에 들어가지 않도록 주의하십시오. 5. 상처가 있는 피부 부위에는 사용을 피하십시오. 6. 헤르페스 등 바이러스성 염증이 있는 경우 회복 후에 사용하십시오. 7. 리들샷 사용 후 발적, 따끔거림, 타는 듯함, 건조함, 가려움증 증상이 나타날 수 있습니다.
이는 시카 리들 성분의 특성입니다.
EMS 운동 효과
EMS 트레이닝의 효과를 검증하는 연구 결과가 있습니다.
Journal of Physical Therapy Science에 발표된 연구에 따르면 6주간의 EMS 운동 프로그램에 참여한 10명 중 85명이 체형 개선에 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
신체에 전달되는 자극을 극복하고 운동해야 하기 때문에 체중 근력 운동보다 훨씬 효과적입니다.
근력 운동으로 자극하기 어려운 심부 근육을 자극하면 20분의 운동으로 6시간 이상의 운동 효과를 볼 수 있다고 합니다.
근육을 강제로 수축시켜 근력을 강화하는 데 매우 효과적입니다.
실제로 무중력 상태에서 근육 손실을 막기 위해 우주인이 고안한 운동입니다.
일부 우주인은 EMS 전기 근육 자극 훈련을 실시합니다.
퀴리 저주파 마사지기
퀴리 저주파 마사지기는 이런 형태입니다.
다이얼을 통해 조여주는 형태입니다.
구두 BOA 다이얼에서 흔히 볼 수 있는 다이얼의 형태와 사용 방법은 돌리면 조여지고 당기면 풀리는 형태입니다.
이 형태가 패치형 저주파 마사지기와 가장 눈부신 차이점이라고 생각합니다.
덕분에 패치의 접착력에 상관없이 접착력을 제공할 수 있습니다.
자극점에 느낌으로 부착하는 패치와 달리 설계된 부위에 정확하게 전기 자극을 제공할 수 있다는 것도 장점입니다.
저주파 마사지기가 통증을 줄이는 방법
그런데 왜 저주파를 우리 몸에 통과시키면 통증을 느낄 수 없을까? 경희대학교 의과대학 재활의학과 소윤수 교수 전기 자극은 국소 부위로의 혈류를 증가시켜 염증과 통증 물질을 씻어낸다.
근육이 전기 자극으로 인해 반복적으로 긴장과 이완을 하면 당연히 혈류가 증가한다.
경희대학교 의과대학 재활의학과 소윤수 교수 전기 자극은 국소 부위로의 혈류를 증가시켜 염증과 통증 물질을 씻어내고, 체내에서 엔돌핀과 같은 물질을 방출한다.
이들은 천연 진통제다.
그래서 진통 효과가 있을 수 있다.
호기심 많은 저주파 단점
20만원이라는 가격을 큰 단점으로 보기는 어렵다.
우선 병원제품으로 인증을 받았고, 유지관리에 따른 비용이 발생한다.
또한 병원제품으로 인증을 받았다는 이유로 엄격히 제한되는 광고도 기회비용으로 볼 수 있다.
앞서 언급한 패치형 저주파 클락의 경우 의료기기가 아니다.
전자파 인증, 배터리 인증, 피부자극 시험만 통과했을 뿐 의료기기가 아니다.
이 때문에 20만원이라는 가격이 지나치게 부풀려졌다고 생각하지는 않는다.
다만 용도가 제한적인 것은 단점이다.
저주파 자극기를 각 부위에 보호대를 부착한 형태인 퀴리 저주파의 특성상 피할 수 없지만 아쉬운 부분이다.
양면 사용이 가능하다고 하지만 이는 어느 부위든 덮을 수 있는 패치형과는 대조적이다.
이 외에는 큰 단점은 없었다.
오염에 취약해 보이는 구조이지만, 저주파 발생장치를 분리할 수 있게 설계되었습니다.
자주 묻는 질문
다이소리주사를 맞을 때 주의사항은 무엇인가요?
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EMS 운동 효과
EMS 트레이닝의 효과를 검증하는 연구 결과가 있습니다.
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퀴리 저주파 마사지기
호기심 많은 저주파 마사지는 이런 형태입니다.
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