요즘 왜 이렇게 식욕이 생기는 걸까요? 평소에 먹는 걸 좋아하는데, 여름이 지나고 날씨가 선선해지면서 식욕이 정말 많이 늘었어요 ㅎㅎ. 저는 평소에 한 가지만 먹고 그것에 집중하는 편인데, 특히나 더 그렇죠. 저는 갑각류와 생선, 조개류를 아주 좋아해요!
가을이 되니 제철 음식을 많이 먹기 시작하면서 살이 찌는 게 문제가 되기 시작했어요 ㅜㅜ눈에 보이는 선이 달라졌어요… ㅜㅜ
그래서 얼른 다시 알아보고 단기 다이어트 방법을 시작했어요!
조개나 게만 먹어서 살이 찐 것은 아니고, 매일 안주로 술을 먹었고, 식후에 늘 먹던 디저트도 먹었다.
사실 살이 찌는 이유는 다양하고 광범위하다.
한달간의 다이어트 기간동안 술은 다 나눠먹고, 손도 대지 않고 멀리했어요!
그렇게 강한 의지로 시작했어요 +_+
단기간에 늘어난 살은 당장 빼야 지방으로 자리잡지 않는다고 하네요!
이번에는 5~6kg 정도를 빡빡하게 감량하는 것이 목표인데, 저 같은 경우에는 저탄수화물 고지방 다이어트가 가장 도움이 된 것 같아 너무 노력이 많이 들었습니다.
굶거나 안먹는 것보다는 탄수화물을 줄이고 단백질과 지방이 풍부한 음식을 먹는 것을 선택했어요!
게다가 체지방과 탄수화물을 줄이고 줄여주는 보충제의 도움도 받았습니다.
혼자 힘내느라 수많은 다이어트에 실패해서인지, 좋은 다이어트 보조제 먹는 건 참는 편이에요!
제가 너무 좋아하는 제품이라 입소문이 퍼져서 친구들이 단기 다이어트 할 때 챙겨가는 분들이 많아요. 거의 그렇네요!
패키지 디자인은 물론 성분, 함량, 합성향료나 첨가물이 전혀 들어 있지 않다는 점까지 모든 면에서 만족스럽습니다!
나는 항상 변화를 더 좋아했던 것 같다.
왜냐하면 그것은 결코 늦지 않았다는 믿음을 갖고 나 자신을 돌볼 수 있게 도와주기 때문이다.
+_+이번에는 제가 하고 있는 단기 다이어트 방법에 대해 알려드릴게요!
우선 저탄수화물, 고지방 식단을 먹기 위해 탄수화물을 최대한 줄이는 식습관을 바꾸려고 노력하고 있어요. 저 정말.. 다들 아시는 빵순이.. 그래서 탄수화물 중독이라고 해서 정말 너무 힘들었어요. 특히 제가 너무 좋아하는 마카롱과 떡볶이를 끊기가 어려웠지만, 6kg 목표의 단기 다이어트에 성공하기 위해 과감히 끊고 있습니다 +_ +
그럼, 피부 관리할 때마다 챙겨오는 영양제 꼭 챙기고 있어요 🙂 1회분씩 파우치에 포장되어 있어서 휴대하기도 간편해요. 하루에 2팩이면 충분해요!
그냥 가져가면 되니까 얼마나 좋은지 모르겠어요. 하지만 함유된 성분도 너무 만족스러워서 처음 접한 이후로 꾸준히 복용하고 있어요!
1포에 2정이 들어있는 이 제품은 엄청난 양의 성분을 볼 때마다 놀랍습니다.
가르시니아가 무려 1,200mg이나 함유되어 있어 관리 시 꼭 확인해야 할 성분입니다.
정말 믿을 수 없을 만큼 높은 함량이에요+_+ 함량이 높지만 식품의약품안전처에서 하루 섭취 권장량을 초과하지 마세요!
https://thumbnews.nateimg.co.kr/view610///news.nateimg.co.kr/orgImg/kr/2023/05/06/ck-tc01500000994-l-700×385.jpg시중에 가르시니아가 함유된 보충제가 많이 있는데, 예전에도 몇 번 먹어봤지만 가격이 비싸고 별 효과를 못 느꼈습니다.
하지만 알고 보니 이 제품의 절반도 들어있지 않은 것 같아요!
주성분은 가르시니아와 비타민B1이다.
B2와 B6도 함유되어 있어 운동할 때 사용하기 딱 좋은 것 같아요. 에너지 생성과 활력증진에 도움을 주는 비타민이 함유되어 피곤하지 않고, 탄수화물 감량, 체지방 감량, 활력증진에 도움을 주는 비타민이 2배 함유되어 있습니다.
케어가 가능한 제품이에요!
게다가 다양한 이너뷰티 성분도 부원료로 함유되어 있어요!
피쉬콜라겐을 시작으로 차전자피, 마테추출물, 알로에베라, 치커리까지 정성껏 담았습니다.
이미 이너뷰티로 유명하거나 유명한 성분들이 다 들어있네요 ㅎㅎ 저는 아침마다 편하게 화장실을 가는 편이 아닌데 알로에베라젤이나 차전자피 등 식이섬유가 들어있어서 그런지 사실 아침마다 편하게 화장실을 다녀왔어요 +_+ 그래서 하복부가 쑤시는 듯한 느낌이 들었습니다 더 빨리 채우려면!
다양한 이너뷰티를 관리하는 사람으로서… 처음 보고 너무 놀랐어요 🙂 그래서 이 제품을 복용하면 이너뷰티를 따로 관리하지 않아도 되서 너무 편리해요!
이래서 소비자만족도 1위, 고객만족도 1위를 할 수 있었던거 같아요 +_+ 몸매와 체중에 엄격한(?) 관리를 하는 연예인들까지 만들어낸 좋은 아이템이에요 그것과 사랑에 빠지십시오. 그래서 이것은 저탄수화물입니다.
다이어트의 동반자 아이템으로 딱이지 않나요? 처음에는 재료만 보고 선택했는데 여배우 아이템이라 너무 만족스럽네요 ㅎㅎ. 덕분에 좀 더 부지런히 관리하게 된 것 같아요. 크기가 너무 작아서 하루에 2알씩 2알씩 먹으면 됩니다.
이렇게 간단할 수가 없습니다.
너무 편리한 방법인데 가르시니아가 무려 1,200mg이나 들어있어서 굿!
가르시니아는 체지방과 내장 기관을 줄이는 데 도움이 됩니다.
인체적용시험을 통해 확인된 기능성 성분으로 지방은 물론 복부 피하지방까지 감소시키는데 도움을 주며, 함량이 1,200mg으로 높아 식품의약품안전처에서 인정한 기능성을 제대로 기대하셔도 좋습니다 그래서 , 저만의 단기 다이어트 방법으로 관리한 변화는 다음과 같습니다.
전해드려요 +_+처음 충격을 주었던 제 비포 사진 – 처음 충격을 주었던 통통한 라인이 무려 54kg이나 되었어요… 지난번엔 열심히 해서 50의 벽을 넘겼다고 생각했는데, 단지 조금 마셨기 때문에 이런 일이 일어난 것은 아닐까 싶습니다.
너무 심각한 상황이었는데 술이 더해진 것 같아서 너무 속상했어요. 그리고 요즘 관리를 열심히 했더니, 많이 가벼워졌네요. 목표까지 아직 조금 더 남았는데 점점 목표에 가까워지고 있어서 신기하네요 🙂 오늘 아침에 측정한 수치라 식사하고 나서 조금 늘었을 수도 있겠네요… 그래도.. 너무 만족스러운 수치여서 아침에 정말 기분이 좋았어요+_+ 그리고 한동안 살이 찌면서 너무 굵어지던 다리도 좀 더 날씬해진 것 같아 신기했어요+_+ 역시, 저탄수화물, 고지방 식단과 이 보충제를 조합한 것은 바로 나만의 것입니다.
비밀이라고 해도 될 것 같아요 요즘은 노출된 부분도 많이 부드러워진 것 같아서 너무 만족스럽습니다.
그럼 저탄수고지방 식단과 아직 늦지 않았네요 +_+ 목표 체중 달성하면 또 포스팅하도록 할게요!
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광고 이후 계속됩니다.
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