족저근막염은 어떻게 치료하나요? 더 이상 발 통증을 방치하지 마세요.

족저근막염은 어떻게 치료하나요? 더 이상 발 통증을 방치하지 마세요.

안녕하세요. AK정형외과 원장 전진우 입니다.

“요 며칠 걸을 때마다 발바닥에 통증이 느껴지더니 이제는 걷는 것조차 힘들어졌습니다.

” 발바닥의 불편함과 함께 통증을 느끼는 분들이 점차 늘어나고 있습니다.

여름과 가을이 그런 것 같습니다.

여성분들은 하이힐을 많이 신는 경향이 있고, 남성분들도 날씨가 점점 시원해지면서 잦은 야외활동과 과도한 운동으로 인해 영향을 받기 때문인 것 같아요. 발바닥에 불편함과 통증이 반복된다면, 일시적인 근육 문제보다는 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다.

‘블로그에서 님의 글을 읽고 여기까지 왔습니다’라는 말만으로도 큰 힘이 됩니다.

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족저근막염이란 무엇인가요?

족저근막은 발뒤꿈치뼈의 전내측면과 다섯 개의 발가락뼈를 연결하는 부위로, 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 합니다.

이 부위의 염증을 족저근막염이라고 합니다.

일반적으로 초기 증상은 발바닥 중앙에 나타난다.

해당 부위에 나타나는 미묘한 통증으로, 특히 아침에 일어났을 때나 장시간 서 있을 때 두드러지게 나타납니다.

이후에는 발바닥 밑부분부터 바늘 같은 불편감이 나타나며, 걸을 때마다 심한 통증이 발생합니다.

이 통증은 점차적으로 발생합니다.

시간이 지남에 따라 발뒤꿈치 쪽으로 퍼져 근막이 더욱 단단해지고 딱딱해지게 되어 결국 발바닥의 운동범위가 제한되는 등 다양한 문제로 이어질 수 있으므로 특별한 관리가 필요합니다.

족저근막염의 원인 : 발바닥에 부담을 주는 활동이 계속되면 발병률이 높아질 수밖에 없습니다.

발을 지지하지 못하는 신발을 장기간 착용하거나 운동부족으로 인해 근육과 조직이 약해졌을 때 갑자기 발병할 수 있습니다.

활동이나 가동범위 확대 등의 활동이 계속해서 발바닥에 부담을 주기 때문이다.

또한, 급격한 체중 증가로 인해 발에 추가적인 부담이 가해지는 경우, 발바닥의 아치 높이나 다리 길이의 불균형 등의 구조적 이상, 가족력 등의 요인도 발생 위험을 급격하게 높일 수 있으므로 확인이 중요합니다.

. 결국 이러한 원인들은 복합적으로 상호 작용하여 발전하는 경향이 있으므로 발에 가해지는 압력과 스트레스를 최소화하여 발바닥 통증을 줄이는 것이 가능합니다.

문제를 완화하고, 정확한 원인에 따라 개선하며, 지속적으로 관리하는 것이 핵심이라고 말씀드리고 싶습니다.

족저근막염을 반드시 극복할 수 있습니다.

AK정형외과에서는 근육반응을 이용하여 원인을 찾아내는 응용신경학부터 다양한 장비를 활용한 체형 분석까지 환자에게 최선의 치료를 제공하기 위해 체계적인 치료 시스템을 구축하고 있습니다.

.이 과정에서는 현재 나타나는 주요 증상을 확인하고, 방사선, 초음파를 이용한 정밀 검사와 연조직 질환 진단을 바탕으로 1:1 맞춤 진료를 진행하고 있습니다.

대표적인 방법으로는 통증신경의 기능을 감소시키는 방법이 있으며, 근막의 재생을 촉진하는 충격파치료와 물리치료, 조직 내 자가치유 과정을 촉진시키는 고농도 용액을 주입하는 프롤로 주사, 교정하는 깔창치료와 운동치료 등이 있습니다.

발의 아치를 지지하고 강화하면서 자세를 취합니다.

.이러한 다양한 치료 방법을 바탕으로 발바닥 통증 개선과 재발 방지의 치료 효과를 동시에 보실 수 있으니, 도움이 필요하신 경우 언제든지 내원하셔서 상담을 받아보시기 바랍니다.

아마 작년 이맘때였을 겁니다.

한 노인이 아들과 함께 병원을 찾았는데, 발바닥이 너무 아파서 걷지도 못한다고 했다.

동시에 아들은 간절한 마음으로 다음과 같이 말했습니다.

“아버지는 홀로 아이들을 돌보셨어요. “나를 키우기 위해 모든 청춘을 바쳤음에도 불구하고 몸이 이렇게 아픈 것은 우리 탓인 것 같아서 마음이 아프네요.” 검사를 진행하는 동안 어르신의 발바닥을 통해 지나온 시간의 흔적과 지나갔을 힘든 시절의 흔적도 느껴지는 것 같습니다.

아팠던 기억이 나네요. 이제라도 어르신께서는 꾸준한 치료로 이겨내고 지금은 소중한 아이들과 함께 행복하게 살아가고 계시리라 생각됩니다.

가끔은 이렇게 의미있고 소중한 추억을 되돌아보며 의료진이라는 직업의 진정한 의미를 되새기곤 합니다.

제 삶의 큰 원동력이자 원동력이 되는 것 같아요. 앞으로도 이런 마음가짐을 이어가며 많은 분들의 일상에 작은 행복을 선사할 수 있는 의료진이 되고 싶습니다.

끝까지 읽어주셔서 감사드리며, AK정형외과 원장입니다.

전진우였습니다.

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