치매 초기 증상을 예방하는 8가지 방법기억력 향상과 뇌 건강 개선에 도움이 되는 것으로 보고된 포스파티딜세린은 콩에서 추출한 인지질로 치매 치료의 보조제로 사용된다.
포스파티딜세린은 신경 세포막 기능을 활성화하고 더 깊은 사고를 촉진하며 에너지를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
콩에는 기억력 향상에 좋은 효과가 있는 포스파티딜세린이 함유되어 있는데, 콩의 핵심 성분은 인지질의 일종인 레시틴이다.
레시틴은 뇌세포의 30%를 차지하는 주성분으로 뇌세포의 활동을 돕고, 뇌기능에 중요한 역할을 하여 뇌식품이라고도 불립니다.
레시틴의 주성분은 포스파티딜세린이다.
그러나 대두 자체에는 포스파티딜세린이 포함되어 있습니다.
충분히 섭취하기 어려울 수 있습니다.
이는 대두에 매우 적은 양의 포스파티딜세린이 함유되어 있기 때문입니다.
치매에 대처하는 방법
치매를 다루는 데에는 개인의 신체적, 정서적 요구를 모두 해결하는 다각적인 접근 방식이 필요합니다.
고려해야 할 몇 가지 전략은 다음과 같습니다.
41. 조기 발견 및 진단 치매를 조기에 발견하면 적시에 개입하고 적절한 치료 계획을 실행할 수 있습니다.
잠재적인 징후와 증상을 식별하려면 정기적인 검사, 인지 확인, 의료 전문가와의 열린 의사소통이 필수적입니다.
42. 안전하고 지원적인 환경 조성 치매 환자에게 안전을 보장하기 위해 생활 생태계를 수정하는 것은 매우 중요합니다.
위험 요소를 제거하고 손잡이 바를 설치하며 라벨을 사용하면 독립성을 높이고 사고를 줄일 수 있습니다.
할 수 있다.
또한 정서적 지원, 이해를 제공하고 의사 결정에 참여하는 것은 그들의 존엄성과 행복을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치매의 위험 요인
1. 나이는 어쩔 수 없다.
먼저 치매의 위험인자와 발생 원인에 대해 알아보겠습니다.
나중에는 모두 죽습니다.
인생은 유한합니다.
그렇기 때문에 태어나고 늙고 병들고 죽는 고통을 겪는 것입니다.
우리 몸은 일종의 소모품이다.
새 제품이면 기능성이 뛰어납니다.
그러나 세월이 지나면서 낡고 부서지기 쉽습니다.
우리의 두뇌도 마찬가지입니다.
젊을 때는 빛의 속도로 달리지만, 나이가 들수록 속도가 점점 느려지고 인지 기능도 저하됩니다.
뇌세포 수가 감소하기 때문이다.
그것이 우리의 운명입니다.
노화입니다.
치매 예방에 좋은 약초
1. 석창포 석창포는 백복신원지와 함께 총명탕의 주재료이다.
기억력, 불면증, 우울증에 일반적으로 처방되는 약초입니다.
석창포의 뿌리를 약으로 쓴다.
계곡의 바위 틈에 많이 자라기 때문에 석창포라 불린다.
석창포의 주성분인 유제놀과 베타아사론은 칼슘이 뇌세포로 유입되는 것을 막아 뇌신경을 보호해줍니다.
뇌신경을 진정시키고 긴장을 완화시키며 집중력을 향상시키는 효과가 있습니다.
또한 부교감신경을 강화시켜 소화액 분비를 촉진하고 위장의 이상발효를 억제하며 장평활근의 경련을 완화시켜 과민성대장증후군을 치료하는 효과도 있습니다.
알코올성 치매의 효과적인 치료 방법 및 절차
알코올성 치매가 의심된다면 즉시 치료를 받고 음주를 중단하는 것이 매우 중요합니다.
뇌위축의 추가 진행을 예방하려면 가능한 한 빨리 치료를 시작하고 금욕 프로그램을 병행해야 합니다.
알코올 의존 환자는 스스로 술을 끊는 것이 어려운 경우가 많기 때문입니다.
전문가의 도움이 필요하고, 주변 사람들의 지지와 이해도 중요합니다.
포스파티딜세린의 장점
포스파티딜세린 섭취가 뇌 건강에 어떤 영향을 미치는지 연구한 결과, 알츠하이머 환자가 포스파티딜세린을 3주간 복용했을 때, 섭취 전 파란색이었던 부분이 붉게 변하는 것으로 밝혀져 포스파티딜세린이 뇌신경세포 활성화에 도움을 주는 것을 확인했습니다.
하다.
뇌신경세포에는 수상돌기가 있는데, 이 수상돌기는 신경전달물질을 받아들이는 부분으로 기억과 인지에 중요한 역할을 합니다.
이것은 모든 방향으로 확장되어 그물을 형성해야 정보가 뇌에서 빠르게 전달될 수 있습니다.
그러나 노화로 인해 뇌 신경 세포 수가 감소함에 따라 이러한 수상돌기도 짧아지고 수가 줄어들어 밀도가 감소합니다.
젊은 쥐와 늙은 쥐의 수상돌기를 관찰한 결과 늙은 쥐의 수상돌기가 감소한 것으로 나타났고, 3개월 된 쥐에게 포스파티딜세린을 27개월 동안 투여한 결과 해마의 수상돌기 밀도 감소를 예방하는 데 도움이 됐다.
확인됐다고 하네요.
자주 묻는 질문
치매에 대처하는 방법
치매를 다루는 데에는 개인의 신체적, 정서적 요구를 모두 해결하는 다각적인 접근 방식이 필요합니다.
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치매의 위험 요인
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치매 예방에 좋은 약초
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