야간 근무를 하는 우리에게는 낮이 밤이고 밤이 낮입니다.
밤에 일하고 해가 뜨면 자고 밤에 다시 일어나다 보니 처음에는 이 패턴을 바꾸기가 어렵지만 오래 하다 보면 익숙해진다.
사실 적응하기 어려운 것은 수면 중에 나타나는 수면 방해 요인인데요, 낮에는 많은 사람이 활동을 하게 되므로 소음은 불가피합니다.
설상가상으로 주변에 공사가 있는 경우 소음이 너무 커서 야간근무를 하시는 분들이 불편하실 수 있는데, 물론 최근 출시된 노이즈 캔슬링 귀마개 등의 제품으로 이러한 외부 요인을 포착할 수 있습니다.
그러나 이 소음의 또 다른 원인은 바로 코골이입니다.
특히 코를 심하게 고는 사람과 함께 자면 잠드는 것이 매우 어려울 수 있습니다.
코를 많이 고는 사람의 경우 코골이 치료를 위해 양압기 사용을 권장합니다.
코골이는 수면에 영향을 미칠 수 있습니다
물론 당신이 코를 골면 파트너도 잠을 잘 수 없습니다.
잠을 잘 때도 계속해서 시끄러운 소리에 깬다.
우리는 종종 주변 사람들이 코를 고는 사람 때문에 상처를 받는다고 생각합니다.
물론 이 말은 사실이지만 사실은 코를 고는 사람과 옆에서 자는 사람이 모두 고통을 받고, 그 주변 사람들도 시끄러운 코골이 때문에 잠을 잘 수 없기 때문에 고통을 겪는 것은 당연하다.
관련자들은 자다가 코를 골기 때문에 잠을 제대로 못잔다.
잘 잤어요?
코를 골고 있는 사람을 보면 깨어나지 않고 잘 자는 것 같습니다.
그래서, 당신은 당신이 고통받는 유일한 사람이라고 생각할 수밖에 없지만, 실제로는 당사자의 수면 효율도 감소했습니다.
코골이는 주로 기도가 좁아서 발생하며, 코골이는 공기가 좁아진 기도를 통과할 때 혀, 연구개, 목젖이 진동하면서 나는 소리로, 기도가 좁아져 정상적으로 숨을 쉴 수 없어 정상적으로 잠을 잘 수 없는 상태를 말합니다.
그렇다면 코골이에 양압 장치가 권장되는 이유는 무엇입니까?
첫째, 코골이가 심한 사람이라면 증상이 심하다.
이렇게 심한 증상이 있는 사람에게는 공기압을 이용해 좁아진 기도를 넓히는 양압 인공호흡기 같은 효과적인 치료법이 있으면 좋을 것입니다.
막대 모양의 풍선을 예로 들면, 그 원리는 막대 모양의 풍선이 부풀리지 않을 때는 작고 좁지만 공기를 주입한 후에 채워지는 원리와 유사합니다.
심한 증상은 즉각적인 치료가 필요합니다.
코를 많이 고는 사람들은 수면 무호흡증이 있을 가능성이 가장 높습니다.
심한 코골이를 치료하러 오는 환자의 약 70~80%가 수면무호흡증을 앓고 있다고 한다.
수면 중에 호흡이 멈추고 자연스럽게 혈중 산소포화도가 떨어지면서 활성산소종이 생성되어 염증과 혈관폐색을 일으켜 심혈관질환의 위험을 높인다.
따라서 코골이 치료의 한 방법인 양압호흡기를 사용하는 것이 필요하다.
수면호흡클리닉에서는 세밀한 검사를 통해 문제의 원인을 파악하고 환자에게 맞는 치료계획을 제시합니다.
양압호흡기도 수면다원검사와 양압적정을 통해 환자에게 맞춤화되는데, 환자에게 적응하는 것이 중요하다고 말하는 이유는 양압호흡기의 경우 적응이 되지 않아 사용을 중단하는 경우가 많기 때문이다.
호흡에 있어서는 본인에게 맞는 양압기 사용을 위해 노력하고 있으며, 빠른 적응을 도와드리고 있습니다.
코를 많이 골거나 수면 무호흡증이 있는 경우 잠을 잘 자도록 도와주는 코골이 치료법인 양압기 사용을 권장합니다.
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