임신성 당뇨 철분 수치 비타민 D 수치 검사현재 비만이거나 지방간이 있거나 가족력에 당뇨가 있는 사람들은 앞으로 당뇨가 생길까 봐 걱정하는 경우가 많습니다.
식사 1시간 후의 혈당에 주목해 보겠습니다.
앞으로 당뇨를 예측하는 데 가장 강력한 요인은 식사 1시간 후의 혈당이라는 연구 결과가 꾸준히 나오고 있습니다.
식사 1시간 후 혈당이 높으면 이미 당뇨가 숨어 있다고 여겨져 생활 습관을 철저히 관리하는 것이 좋습니다.
Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism에 게재된 핀란드 논문에 따르면 당뇨가 없는 사람 543명을 대상으로 경구 포도당 내성 검사를 실시하여 75g의 포도당을 타서 물을 마시고 혈당 수치를 측정했습니다.
30분, 1시간, 2시간 후에 혈당, 공복 혈당, 인슐린 수치, 당화혈색소를 측정했습니다.
10년 후 146명이 당뇨병에 걸렸는데, 당뇨병에 걸리지 않은 397명과의 차이를 분석한 결과 식사 1시간 후의 혈당 수치가 당뇨병 발병에 가장 큰 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
당뇨병 정상 수준 합병증
정상 당뇨병 수치 공복혈당 수치는 당뇨병 진단에 필요한 지표입니다.
일반적으로 당뇨병은 다음과 같은 기준에 따라 결정된다고 합니다.
70-99 mgdL 정상 범위 100-125 mgdL 공복혈당 장애로 분류되고 당뇨병 발병 위험이 증가 126 mgdL 이상 당뇨병으로 진단 200 mgdL 이상 경구 포도당 내성 검사에서 진단된 당뇨병 공복혈당 수치가 정상 범위를 벗어나면 당뇨병이 의심될 수 있으므로 정기적인 건강 검진과 혈당 모니터링이 중요합니다.
당뇨병 합병증 당뇨병 합병증은 당뇨병이 장기간에 걸쳐 신체의 다양한 기관에 미치는 부정적인 영향을 말합니다.
언제 검사를 처방하시나요?
건강 검진의 일종이라고 생각하면 더 쉬울 겁니다.
당화혈색소 검사는 고혈당 증상이 있을 때 처방합니다.
고혈당 증상에는 소변, 잦은 배고픔, 갈증이 있습니다.
이는 당뇨병과 비슷합니다.
당뇨병은 혈당 농도가 상승하고 신체가 이를 처리할 수 없어 소변을 통해 포도당이 손실되는 상태입니다.
이 경우 포도당과 함께 많은 물이 손실되므로 갈증과 배고픔이 동반됩니다.
다른 증상은 아래에 요약되어 있습니다.
정상치와 합병증 위험
1. 수치에 따른 진단 당뇨 진단을 받았다면 목표 수치는 66.5입니다.
6 이하로 떨어지면 저혈당 증상이 나타날 수 있으므로 정상 수치보다 약간 높게 목표 수치를 설정하는 것이 좋습니다.
2. 수치에 따른 합병증 위험 당화혈색소 1이 증가하면 평균 30mgdl의 혈당이 증가합니다.
당뇨, 당뇨케톤산증, 신부전 등의 질환이 있을 때는 당화혈색소 수치가 증가합니다.
장기 저혈당, 비정상적 헤모글로빈, 발열이 있을 때는 수치가 감소합니다.
HbA1c 당화혈색소 검사
이 검사는 지난 23개월 동안의 평균 혈당 수치를 보여주며, HbA1c 수치에 따라 다음과 같이 상황을 분류합니다.
정상 5.6 이하 전당뇨병 공복 혈당 장애 또는 비정상 공복 혈당 5.76.4 당뇨병 6.5 이상 HbA1c 수치가 6.5 이상인 경우 일반적으로 당뇨병 진단을 받습니다.
이러한 모든 검사는 의사의 재량에 따라 수행되며 검사 방법은 개인의 건강 상태와 위험 요인에 따라 조정될 수 있습니다.
일반적으로 모든 성인은 45세 이상이거나 특정 위험 요인이 있는 경우 이러한 검사를 받아야 합니다.
당뇨병 진단을 받은 후에는 위의 검사를 정기적으로 받아야 합니다.
경구 포도당 내성 검사 OGTT
이 검사는 75g의 포도당 용액을 마신 후 2시간 후에 측정한 혈당 수치에 따라 다음과 같이 상태를 분류합니다.
정상 2시간 후 혈당이 140mgdL 미만 당뇨병 전단계 공복 혈당 장애 또는 비정상 공복 혈당 2시간 후 혈당이 140~199mgdL 당뇨병 2시간 후 혈당이 200mgdL 이상 2시간 후에 측정한 혈당이 200mgdL 이상이면 일반적으로 당뇨병으로 진단합니다.
혈당 수치를 낮추는 음식을 조리하고 섭취하는 방법
올리브 오일과 같은 건강한 지방과 함께 드세요. 섬유질이 풍부한 다양한 야채와 함께 드세요. 정제된 곡물 대신 현미와 귀리와 같은 통곡물을 드세요. 일반 자포니카 쌀 대신 삶은 쌀을 드세요. 가공되지 않은 고기, 생선, 계란을 드세요. 계피, 식초, 생강으로 양념하세요.
자주 묻는 질문
당뇨병 정상 수준 합병증
당뇨병 정상 수준 공복 혈당 수준은 당뇨병 진단에 필수적인 지표입니다.
더 자세한 내용은 본문을 참조하세요.
언제 검사를 처방하시나요?
건강 검진의 일종이라고 생각하면 더 쉬울 듯합니다.
자세한 내용은 본문을 참고해 주세요.
정상치와 합병증 위험
1. 더 자세한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.