10월 제철음식 지금 이시기에만 맛나는 제철과일, 전어 제철, 굴 제철
10월의 제철 음식 이맘때만 맛있는 제철 과일, 청어의 계절, 굴의 계절 파인애플에는 근육 염증을 완화하고 근육 회복을 돕는 소화 효소인 브로멜라인이 함유되어 있습니다. 파인애플에는 항산화 특성을 지닌 비타민C도 함유되어 있습니다. 파인애플에는 근육통 완화에 도움이 되는 성분이 함유되어 있어 근육통에 도움이 될 수 있습니다. 파인애플에는 근육 조직의 염증을 감소시키는 효소인 브로멜라인이 함유되어 있습니다. 이 브로멜라인은 근육 … Read more