아로니아 먹는법 또 효능 및 부작용까지
아로니아 먹는 방법과 효능 및 부작용아로니아는 안토시아닌 함량이 높은 것으로 유명합니다. 블루베리에 비해 안토시아닌 함량이 4배 정도 많아 항암치료를 마친 주변 사람들을 보면 아로니아를 냉동 생과일이나 주스로 많이 섭취하는 경우가 많다. 다양한 항산화 성분을 함유한 아로니아에는 다양한 효능이 있습니다. 이번에는 아로니아의 효능과 부작용, 그리고 아로니아를 가장 잘 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 아로니아 효능: 암 … Read more