비타민 B군 영양제 복용 시 주요효능과 부작용
비타민B군 보충제 복용의 주요 효능 및 부작용비타민 B 복합체는 주로 8가지 비타민 B로 구성되며, 주목할만한 비타민 B에는 티아민 B1, 리보플라빈 B2, 니아신 B3, 판토텐산 B5, 피리독신 B6, 비오틴 B7, 엽산 B9 및 코발라민 B12가 포함됩니다. 이러한 영양소는 신체의 대사 활동, 에너지 생성, 신경 기능, 혈액 생성, 피부 건강 등 다양한 영역에서 꼭 필요한 역할을 합니다. … Read more