영양제 제안 및 효능을 알아보자
영양제 제안과 효과에 대해 알아봅시다.다이어트 식품이라고 하면 삶은 고구마를 많이 먹곤 했어요. 최근에는 고구마에 탄수화물 함량이 높아 다이어트에 도움이 되지 않는다는 이야기도 나왔다. 감자도 다이어트에 도움이 되지만 과식하거나 생식 다이어트 식품으로 추천하지는 않습니다. 이번에는 감자의 효능과 감자 다이어트 방법에 대해 알아 보겠습니다. 감자는 다른 음식보다 포만감을 더 빨리 느끼게 한다고 합니다. 감자 다이어트를 권하는 이유는 … Read more