#MyPayMySan 지난 7월 한 달간 강의 일정이 급하게 있어서 회사에 제출할 강사 프로필이 필요했습니다. 금요일에 프로필이 필요하다는 연락을 받고 다음주 월요일에 바로 제출했습니다..하..그날 미친듯이 검색해서 전화로 예약했어요. 원비타스튜디오 (저희는 보통 네이버나 카톡으로 예약을 하는데 정말 급할 때는 왜 전화로 예약을 하시나요? ㅎㅎ) 신의선 대표의 포토샵 직관 그 급한 와중에도 샘플 사진을 하나하나 살펴보고 대문자 J가 … Read more
대한항공이 초장거리 A350 항공기를 도입하지 않는 이유제주항공 주가 전망 저가항공사 최초로 3차례 수상을 기록했다. 45개 도시로 향하는 77개 노선을 운영하고 있으며 현재 44대의 항공기를 보유하고 있습니다. 최근에는 아시아나항공 인수에 참여해 항공업계 1위로 도약하며 대한항공의 입지를 위협하고 있다. 제주항공이 아시아나항공을 인수하면 총 보유 항공기는 약 160여대로 늘어나며, 조종률 기준으로 국제선 45개, 국내선 48개로 국내 최고 조종률을 … Read more
에어컨 멀미의 8가지 원인과 증상에 대해 알아보세요. 여러분, 안녕하세요. 건강과 관련된 다양한 정보를 공유하는 블로그 작가입니다. 오늘은 여름에 흔히 발생하는 에어컨 질환에 대해 알아 보겠습니다. 에어컨 질환이 무엇인지, 그 원인과 증상은 무엇인지, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 자세히 설명드리겠습니다. 에어컨 질환이란? “에어컨 질환”으로 직접 번역되는 “에어컨 질환”이라는 용어는 구어체로 에어컨이 있는 환경에서 오랜 시간을 보낸 … Read more
간 건강 관리. 암에 대해 바로 알 수 있습니다. #간건강 #간암 #간염 찬바람이 부는 가을입니다. 이제 곧 겨울이 시작되고, 연말 행사가 시작됩니다… 점점 술을 마시는 시기가 다가올수록, 과도한 음주로 인해 간 건강을 걱정하시는 분들이 많을 거라 생각됩니다. 간암 사망률은 2위다. 사망률은 폐암 36.8명, 간암 20.0명, 대장암 17.5명, 위암 14.1명, 췌장암 2위다. 사망률은 13.5명으로 가장 높았다. … Read more
엉덩이 근육 강화 운동(가장 쉬움)1961년 4월 12일 소련의 유리 가가린을 시작으로 지금도 많은 나라들이 우주 탐사를 진행하고 있습니다. 무중력 우주선에서 생활한 우주비행사들은 지구에 도착하자마자 보행에 어려움을 겪지만 곧 재활운동을 통해 기능을 회복한다. 건강한 사람으로만 선발된 우주 비행사들은 왜 지구로 돌아온 뒤 걸을 수 없게 됐을까? 우주선 내부의 무중력으로 인해 근육과 관절이 일시적으로 기능을 잃었기 때문이다. … Read more
영양전문가가 말하는 메밀국수의 놀라운 효능여름메밀은 8월 이전에 수확이 가능하며, 가을메밀은 10월경에 수확이 가능합니다. 메밀에는 단백질 함량이 높고 비타민 B1, B2, 니코틴산이 함유되어 있어 영양가가 높습니다. 메밀의 효능 성인병 및 고혈압 예방 간 기능 개선 체중 감량 효과 이뇨 효과 메밀은 이뇨 효과가 뛰어납니다. 메밀에 함유된 루틴 성분은 다이어트에 도움을 주며 효과적인 이뇨 효과가 있습니다. 이뇨 … Read more
브랜드한우, 한우구이선물세트, 추석선물세트, 한우, 프리미엄 한우, 한우배달 이제 무더위가 어느 정도 누그러지고, 큰 명절인 추석이 3주 앞으로 다가왔습니다. 십대를 지나 성인이 된 뒤에는 늘 부모님, 할머니, 아버지 아버지께 선물을 받는 것 같았습니다. 결국엔 최고의 선물이겠지만, 동시에 불성실해 보일까 봐 걱정되시죠? 심심한 음식이나 과일 대신 나만의 맞춤 선물을 드리는 건 어떨까요? 20~30대는 자신의 의견이 있는 물건만 … Read more
카페인 외에도 커피에는 약효가 있는 여러 물질이 포함되어 있습니다. 과학자들은 커피를 마시는 것이 심혈관 질환 감소에 미치는 영향 등 건강에 영향을 미치는 물질의 존재를 연구해 왔습니다. 일본 쓰쿠바대학 연구팀이 커피에 함유된 물질 중 식물성 알칼로이드 화학물질인 트리고넬린(TG)에 주목했다. 이 물질은 학습과 기억력 향상에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 연구팀은 노화에 따른 인지기능 저하를 예방하는데 도움이 … Read more
주변에 여러 운동센터를 다니다가 송파필라테스 레이나 스튜디오에 자리를 잡았습니다. 헬스장도 다니고, 점핑운동도 해보고, 다양한 운동도 해보았지만 꾸준히 하기가 힘들더라고요. 심심할 때 다양한 운동을 배울 수 있다고 해서 레이나 스튜디오에 등록했어요. 나는 그것을 시도했다. 역동적인 운동보다 차분한 운동이 나에게 더 잘 맞는다. 필라테스 운동을 고민하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다! 제가 다니는 송파필라테스 스튜디오 레이나스튜디오는 지하철 석촌역과 … Read more
무생채 만드는법, 무생채레시피, 무생채 만드는법, 무생채만드는법 반찬 하나를 만들면, 결국 한 가지 요리만 만드는 것이 아닙니다. 추석 이후로 냉동실에 자리가 없을 것 같아서 당분간 차갑게 보관하기로 해서 고기나 생선은 사지 않고 비우기로 했어요. 이제는 그냥 정리해서 잘 보관할 수 있는 수준이 되어서 어제 정리를 마치고 빨리 먹어야 할 재료들을 찾았습니다. 깻잎발효와 무순이 나왔으니 오늘은 비빔밥과 … Read more