나이키런으로 달리기 시작_김박사 런닝은 건강에 딱!
#런닝을 시작하다 #내 인생의 런닝 #나이키런 김약사는 평생 한 번도 해본 적이 없는 달리기 외에 다른 운동은 하지 않는다. 서바이벌 러닝이라고 부를 정도로 바닥에 떨어진 체력을 되살리기 위해 고심 끝에 결정한 운동이다. 달리기 하면 가장 먼저 떠오르는 기억은 고등학교 시절 ‘장거리 달리기’였다. 정말 지루한 달리기였습니다. 100m에서는 꽤 높았지만 장기적으로는 꼴찌였어요~ 그 기억이 아직도 생생해요. 달리기를 … Read more