(공시 하다) 일하고 육아하고 운동하고 나면 시간도 없고 몸도 많이 피곤해서 외식이나 배달을 자주 갑니다. 일주일에 몇 번 집에서 만든 음식만 먹습니다. 테이크아웃은 언제나 신나는 마라탕, 떡볶이, 피자, 파스타, 족발, 전복, 치킨 등 기름진 고기. 저도 그런 생각을 자주 하는 것 같아요. 저뿐만 아니라 남편도 속이 쓰리거나 속이 더부룩한 경우가 많아 여러 번 사는 것이 … Read more
태국 파타야도 코로나19로 인한 경기 침체에 직면해 있어 태국 파타야에 거주하는 많은 소상공인들이 많은 어려움을 겪고 있다. 그래서 동시에 저렴하고 좋은 매물도 많아서 매일매일 알아보고 있습니다. 오늘은 파타야에서 위치가 좋고 시설에 비해 낮은 자격으로 게스트하우스와 레스토랑을 운영할 수 있는 곳을 알아보고 있습니다. 파타야 랜드마크 워킹스트리트와 파타야 해변까지 3~5분 거리에 있어 입지적으로는 최고의 위치라고 생각합니다. 건물은 … Read more
야간 근무를 하는 우리에게는 낮이 밤이고 밤이 낮입니다. 밤에 일하고 해가 뜨면 자고 밤에 다시 일어나다 보니 처음에는 이 패턴을 바꾸기가 어렵지만 오래 하다 보면 익숙해진다. 사실 적응하기 어려운 것은 수면 중에 나타나는 수면 방해 요인인데요, 낮에는 많은 사람이 활동을 하게 되므로 소음은 불가피합니다. 설상가상으로 주변에 공사가 있는 경우 소음이 너무 커서 야간근무를 하시는 분들이 … Read more
안녕하세요. 건강은 v, 오늘은 근육이 없거나 살이 너무 많이 불어서 살을 빼고 싶은 분들에게 좋은 운동법을 소개해드릴께요, 점프피트니스는 50대 분들에게 최고의 운동입니다. Cotrim, 픽사베이를 통해 위 사진처럼 트램폴린 위에서만 노는 것이 아니라, 점프휘트니스는 트램폴린 위에서 음악에 맞춰 피트니스 동작과 안무를 하고, 그 위에서 움직이면서 균형을 유지하는 것입니다. 점프 스포츠에는 많은 근육이 필요합니다. Pixabay의 Skitterphoto 점핑 … Read more
김씨는 이번에 사업자등록을 했지만 아직 초기 단계여서 직원을 고용하지 않았다. 그럼 김씨는 국민연금을 어떻게 내야 할까요? 다만, 이때 국민연금의 지급방법은 근로자의 재직 여부에 따라 다릅니다. 고용된 직원이 없으면 국민연금은 현지에서 기부됩니다! 사업자등록을 하고 소득활동을 하고 있으나 종업원을 고용하고 있지 않은 경우에는 국민연금에 지역가입자로 가입되어 연금보험료가 기준월액(월평균소득)을 기준으로 산정됩니다. 여기에서 말하는 기준소득월액이란 연금보험료 및 급여를 산정하기 … Read more
라식수술 부작용으로 포인트성형외과에서 수술받고 카페에서 후기를 올려 소개해드리고자 합니다. 몇 년 전 강남안검하수로 찾아온 환자가 쌍꺼풀 수술을 받았다. 다른 병원에서 쌍꺼풀 수술을 받았으나 라식 수술 후 눈이 수술 전과 달라졌고 눈이 처져 있습니다. 결과적으로 많은 불편을 겪게 됩니다. 라식 후 드물게 눈꺼풀 처짐 증상이 있는데 수술을 담당한 의사가 설명을 안 해줘서 정말 라식 때문에 눈꺼풀 … Read more
30대 여성에게 추천하는 유산균수가 높은 제품을 선택하세요! 유산균은 오래전부터 30대를 위한 영양제로 추천되어 왔습니다. 특히 여성에게 중요하기 때문에 빠짐없이 먹는다. 요 며칠간 제가 먹어본 제품들과 유산균 고르는 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 요즘 뉴트루우먼 유산균 유산균을 먹고 있어요. 1일 1회 섭취하는 제품으로 30캡슐이 들어있습니다. 성인은 하루에 3번까지 먹을 수 있지만 나는 하루에 한 번만 먹는다. 하루에 한 … Read more
최근 부실채권대위투자 착오로 손실이 발생한 판례요약 1) 채무자가 지급대위합의로 채무자가 배당청구권을 상실한 사례 피고인이 결격사유가 된 사례 10) 임차인이 이전 낙찰사건에서 배당금을 받고 신규 낙찰자와 구두약정을 하고 계속 살다가 다시 경매에 나갔고, 임차인이 변제를 우선적으로 받았으나 그런 사정이 없다고 판단하여 부실투자를 한 경우 대출 등 NPL에 투자하는 데는 많은 위험이 있습니다. 예를 들어 바지를 빌린 … Read more
결혼식에서 부부는 다음과 같은 서약을 했습니다. 좋은 일이 있든 나쁜 일이 있든 서로를 아끼고 보살피겠다고 하는데, 단상 앞에 선 두 사람은 진심으로 이 서약을 했지만 모두가 지키지는 않는다. 수원이혼상담 이혼이라는 단어를 들으면 대부분의 사람들은 부정이나 폭력을 생각합니다. 물론 이 두 가지 이유가 수원의 이혼소송을 떠올리게 하는 경우가 많겠지만, 이혼한 부부마다 사연이 다르고, 같은 유형의 폭력이나 … Read more
한 번도 맞지 않은 사람도 있었지만 한 번 맞은 사람은 없었다고 보톡스는 말했다. 우리 피부의 주름은 근육의 움직임에 수직으로 만들어집니다. 반면 보톡스는 근육의 움직임을 억제해 피부 표면에 주름이 생기는 것을 방지한다. 즉, 최선의 치료법은 예방이기 때문에 보톡스는 미용에 있어 매우 강력한 치료법입니다. (안면 근육 해부학) 얼굴 주름 근육 주름진 근육 얼굴에 주름을 만드는 근육입니다. 이마는 … Read more