콩물효능 콩물효능과 먹는 법
두유의 효능 두유의 효능과 먹는 방법콩은 식물성 단백질과 불포화지방산이 풍부합니다. 특히 야꽁, 서리태라고 불리는 검은콩 껍질에는 노란콩 껍질에는 없는 글리시테인이라는 특별한 항암물질이 g당 500u 이상 함유되어 있습니다. 이러한 항암 효과 외에도 검은콩은 항산화 효과, 신장 기능 및 시력 개선에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 일반 콩과 달리 검은콩은 검은 씨앗 껍질에 건강한 성분이 들어 있습니다. 서리태는 … Read more